S’enregistrer  FAQ  Rechercher  Membres  Groupes  Profil  Se connecter pour vérifier ses messages privés  Connexion 
نصائح لتحبيب وترغيب الطفل فى الطعام

 
Poster un nouveau sujet  Répondre au sujet   Groupe Scolaire Privé AL MOUBADARA Index du Forum » Maternelle - Primaire » Maternelle » Maternelle 2010/2011
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
zineb mechka


Hors ligne

Inscrit le: 02 Sep 2010
Messages: 147
Point(s): 281
Moyenne de points: 1,91

MessagePosté le: Jeu 2 Sep - 19:55 (2010)    Sujet du message: نصائح لتحبيب وترغيب الطفل فى الطعام Répondre en citant
كيف اجعل ابنى يتناول الطعام ويحبه
نصائح لكل ام لاجبار طفلها علي تناول اكبر قدر من الطعام الصحي المفيد بأقل جهد..

* قدمي لطفلك كمية قليلة من الطعام مقسمة إلي اجزاء صغيرة تتناسب مع حجم فمه الصغير لأن الكمية الكبيرة تجعل الطفل لا يقبل علي تناول الطعام.

* حاولي أن تكون الوجبة متعددة الألوان كأن يكون فيها اللون الأخضر متمثلا في البسلة أو الفاصوليا الخضراء واللون البرتقالي متمثلا في الجزر بالاضافة إلي الهامبورجر والذي يمكنك اعداده في المنزل علي هيئة وحدات صغيرة مستديرة في الطبق مما يجعل الوجبة تبدو الذ واشهي بل وافضل من الوجبة المكونة من اللون الابيض فقط والتي تتكون من صدر دجاجة وبطاطس مهروسة او ارز كما أن طريقة التقديم لها أيضا تأثير في قبول الطفل للوجبة أو رفضها.

* لا ترغمي طفلك علي تناول كل ما في الطبق وشجعيه ان يتذوق كل النوعيات مما يوفر لك فرصة التعرف علي الطعام المفضل لديه حيث تفاجأ الأم انه يتناول منه اكثر مما تتوقع.

* لا تستخدمي الطعام كنوع من انواع المكافأة فإذا قدمت مثلا لطفلك آيس كريم لأنه تناول طبق الفاصوليا الخضراء فانك بذلك تدعمين فكرة ان بعض نوعيات الطعام مثل الآيس كريم افضل من الخضروات.

* كوني نموذجا طيبا لطفلك يحتذي به فعندما يقبل الوالدان علي تناول الخضراوات مثلا فأنهما يكونان قدوة لابنائهم للاقبال علي تناول الخضروات خاصة طبق السلطة الخضراء والذي يحوي كثيرا من الفيتامينات والمعادن.

* حاولي ان تجملي طبق طفلك مثل رسم وجه ضاحك او اعداد طبق الكيك برسوم ميكي ماوس وخلافه لتشجيعه علي تناول الاطعمة المفيدة له.

* عليك بالصبر والتحلي به عند تناول طعام طفلك فلا تظهري التذمر والغضب والأوامر ان يتناول طعامه بالشدة فهذا اخطر ما يكون لأن ذلك يجعله لا يحب تناول الطعام.

* لاعبيه اثناء تناوله للطعام واحكي له حكايات عن فائدة تناول الطعام كما عليك أن تقدمي كوب اللبن له باشكال مختلفة مثلا مع الشاليمو ان اعداد العصائر الطبيعية مثل الموز باللبن أو الجوافة باللبن أو الكاكاو باللبن إذا كان طفلك لا يحب تناول كوب اللبن فقط.
[/center]
_________________
اللّهم اغفر لي ولوالدي ولمن أُحب وللمؤمنين



والمؤمنات يوم يقوم الأشهاد
اللّهم اجعل لأهلنا في غزّة من
لدنك فرجاً قريباً


Jeu 2 Sep - 19:55 (2010)
Auteur Message
Publicité




MessagePosté le: Jeu 2 Sep - 19:55 (2010)    Sujet du message: Publicité
PublicitéSupprimer les publicités ?
Jeu 2 Sep - 19:55 (2010)
Poster un nouveau sujet  Répondre au sujet   Groupe Scolaire Privé AL MOUBADARA Index du Forum » Maternelle 2010/2011

Page 1 sur 1
Toutes les heures sont au format GMT

Montrer les messages depuis:

  

Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB GroupTraduction par : phpBB-fr.com
Xmox 360 by Scott Stubblefield